Я уже неделю каждый день занимаюсь спортом😇 Много жалею себя, после первой тренировки думала умру,…

Я уже неделю каждый день занимаюсь спортом😇

Много жалею себя, после первой тренировки думала умру, тошнило очень, потом два дня было очень тяжело ходить, но я через боль занималась.

Мои занятия больше похожи на хорошую зарядку, но решила лучше пока так, чем когда пойду в зал сдохну после одного отжимания.

Первый день в планке еле выстояла минуту, спустя 5 дней 2мин 30сек.

Не знаю есть ли изменения или нет, фото не делала, но в зеркало на себя стало приятнее смотреть😅

(У кого сейчас жопа порвётся от того что мы в парке и не в маске, лучше сразу меня в чс киньте)