Эльза
elzuka
Эльза·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Доброе утро 🌼🌼🌼кто нибудь знает , после кесерево сечения , когда можно начинать стоять в планке ?🤔

02.05.2020

Комментарии

8feya8
Фея·Мама троих детей

@lubovgold, @erafitovna, девочки,а диастаз тоже на узи можно проверить?

02.05.2020 Нравится Ответить
irinalatif

Если есть диастаз сразу поймёшь ) лечь на твёрдую поверхность, 2 пальца выше пупка и поднять голову или попросить кого-либо держать пальцы , если диастаз то пальцы провалятся , а если нет , то можно почувствовать , как мышцы отталкивают

02.05.2020 Нравится Ответить
8feya8
Фея·Мама троих детей

@erafitovna, спасибо,попробую ещё раз))

02.05.2020 Нравится Ответить
irinalatif

@8feya8, диастаз реально ни с чем не спутаешь)))

02.05.2020 Нравится Ответить
irinalatif

Через 1,5 месяца сделала узи и врач дал добро на спорт )

02.05.2020 Нравится Ответить
lubovgold
Любовь·Мама троих детей

Доброе утро)еще обязательно нужно проверить диастаз,если есть,то нельзя в планке стоять)а так тренироваться конкретно я начала через 7-8 мес только после узи,но кто-то быстрее конечно восстанавливается)

02.05.2020 Нравится Ответить
yuliya151189
Юля·Мама дочки (5 лет)

Это вы лучше у врача своего спрашивайте периодически после узи. Он подскажет когда шов зажил. Вот блогеры чуть ли не через месяц после кс уже тренят🤷‍♀️

02.05.2020 Нравится Ответить
zhabaklava

Не раньше, чем через 4-6 месяцев

02.05.2020 Нравится Ответить