Доброе утро кто нибудь знает , после кесерево сечения , когда можно начинать стоять в планке ?🤔

Question

Доброе утро 🌼🌼🌼кто нибудь знает , после кесерево сечения , когда можно начинать стоять в планке ?🤔

Фея · Answer

@lubovgold, @erafitovna, девочки,а диастаз тоже на узи можно проверить?

Ирина · Answer

Если есть диастаз сразу поймёшь ) лечь на твёрдую поверхность, 2 пальца выше пупка и поднять голову или попросить кого-либо держать пальцы , если диастаз то пальцы провалятся , а если нет , то можно почувствовать , как мышцы отталкивают

Фея · Answer

@erafitovna, спасибо,попробую ещё раз))

Ирина · Answer

@8feya8, диастаз реально ни с чем не спутаешь)))

Ирина · Answer

Через 1,5 месяца сделала узи и врач дал добро на спорт )

Любовь · Answer

Доброе утро)еще обязательно нужно проверить диастаз,если есть,то нельзя в планке стоять)а так тренироваться конкретно я начала через 7-8 мес только после узи,но кто-то быстрее конечно восстанавливается)

Юля · Answer

Это вы лучше у врача своего спрашивайте периодически после узи. Он подскажет когда шов зажил. Вот блогеры чуть ли не через месяц после кс уже тренят🤷‍♀️

уж какое есть)) · Answer

Не раньше, чем через 4-6 месяцев

Комментарии