Девочки, как держать себя в форме... По еде, стараюсь есть все полезное, и с кол-во не перебарщиваю, но поправляюсь…
Девочки, как держать себя в форме... По еде, стараюсь есть все полезное, и с кол-во не перебарщиваю, но поправляюсь каждый день на 300 500гр, у меня аж руки осускаются.... В прошлую беременность поправилась на 27кг,но я тогда вообще не заморачивалась, ела все подряд, и естественно, я не хочу так же... Понимаю, что скорее всего, что нет активности физической, но все же....
Марина·
У меня тоже в первую Б было +30.пейте больше воды, особенно перед едой! Именно воды, а не напитков!! . И на завтрак кушайте Кашу, она дает намыщение на целый день. Я худею всю жизнь кашей на завтрак. И соответственно ешьте больше фруктов, темболее сейчас сезон. У меня пока получается.
ТонЯ··
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
Спасибо за советы, воды стараюсь пить по больше
Дарья·
В ожидании первенца
С водой осторожней, вода при похудении/ поддержке веса полезна, но при беременности она может стать причиной отёков. Я так заблуждалась и для того что бы вес не набрать пила много воды, пришла вся в отеках на 4 кг за 10 дней к врачу, она сказала пить не больше 2 литров в день включая чай и суп.
С весом, если вы кушаете правильно, здесь не чего не поделаешь. Может после карантина бассейн или йога. Я сама исключила все копченое, соленое, выпечку и сладкое, но вес растёт, уже +9 (
Последний раз плакала, я до беременности набрала из-за гормонов, и в кг растут ) врач ругает. Берегите себя, все будет хорошо. Скинем все что набрали )
Яяя··
Мама дочки (4 года), беременна (30 нед.)
@dasha_chebotareva, чего ничего не можешь? Скажите врачу что вам это не приятно и что б она умерила свои пыл. И распространяла его на своих детеи или внуков
ТонЯ··
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
@apreliya2019 😂😂😂супер
Марина··
Да я согласна, количество воды зависит от работы почек. Я не отекаю пока. А когда пью мало воды вода задерживается 🥴
Zina Nagaeva·
Мама дочки (10 лет), беременна (12 нед.)
Здесь наверно есть предрасположенность или нет. Я пока не набрала, даже похудела на 1кг,хотя не голодаю и токса жестокого не было.
Пища лёгкая, не жирная, не жаренная
ТонЯ··
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
Все может быть, но я так уже привыкла быть без лишних кг,что у меня стресс😢