Мамы кто на ГВ, вы всего по немногу кушать стараетесь? Я держу себя на на постной еде, можно же уже постепенно пробовать общий стол ?
Стараюсь кушать все, ну в моем случае кроме яиц, риса и самых аллергенов(мед,красные овощи и фрукты)
Ела все с двумя детьми, убирала из рациона только те продукты на которые была реакция у ребёнка
Я как ела раньше так все и ем)