Панические атаки - это моментальная реакция на страх, или они могут быть вызваны стрессом затяжным…

У меня они вызваны стрессом и депрессией, резкое чувство страха, которое не проходит, сдавливает грудь, нехватка воздуха и мысли только о страхе. Панические атаки меня по несколько дней одолевают

Очень много лет. Проявляются по разному. Иногда даже не подозреваешь, что тот или иной симтом это так проявляется атака. Причина..? Хз!

Я впринципе впечатлительная, как губка впитываю и пропускаю все через себя, даже чужие проблемы. Психика слабенькая, нервы ещё слабее. У меня на стрессах такие атаки бывают. Один раз неделю с кровати встать не могла, все плыло, в туалет шла за стенку держалась. Близкая моя работает с психологом уже больше полу года, результат есть, но не большой.

Эта хрень по лично моей статистики чуть ли не у каждого второго человека

У ПА корни глубокие. Меня лично выбрасывает в открытый космос, темно и дышать нечем, чувство неотвратимой смерти.

Могут быть вызваны стрессом и депрессией, конечно.

У меня проявляются так:

Тахикардия, сдавливание грудной клетки, задыхаюсь, метания по комнате из угла в угол, трясёт все тело, иногда бывает теряю сознание, снова задыхаюсь, плачу, в пот бросает то в жар, то в холод, сильно трясёт все тело.

Я как-то обратилась к специалистам, но они у меня Ничего "не нашли".

Два раза панатака была до беременности где-то в возрасте 16-18 лет. И стали периодическими сейчас.

Я не скажу, что я в депрессии, но я постоянно нахожусь в стрессе.

У мужа периодически ПА. Связаны со стрессом. Но вот проблема, какое событие отнести к стрессу...

У меня уже 3 года они( сейчас уже со временем как то не так и беременность ещё как то смягчила эти моменты, а так тахикардия сильная, озноб, ноги потеть начинают, потом то в жар, то холод, в туалет бегать начинаю, на погоду они ещё появляются на смену. Раньше умереть от них боялась, скорую часто вызывала, холила по всем врачам, занималась с психологом, ходила к монуальщику, но это все у нас в голове. Я из за этого вообще из своей жизни исключила алкоголь и особо никуда не хожу, хотя раньше очень любила и в клуб сходить и в ресторан или кафе с друзьями.

Моментальные. У меня супер жесть была. Один раз самолёт посадили раньше из-за меня. Лежала с кислородной маской и умирала, не могла вдох сделать. Но у меня это следствие.

У кого как. У меня проявляются после продолжительного стресса( на работе на пример), плюс усталость и недосып. Проявляются они тяжестью в груди, будто тебе нечем дышать, от этого начинается паника как адреналин по всему телу, хочется подойти к окну и подышать, начинаешь быстрее ходить по комнате например, думаешь что так воздуха будет больше, боишься что остановится дыхание и сердцебиение, сразу проверяю это на артерии на шее, от этого начинается тахикардия, начинает трясти, темнеет в глазах и голова может кружится и часто болит так что искры из глаз. Терапевт определила у меня всд и прописала пропить курсом тенотет и глицин по три таблетки три раза в день+витамины и прогулки на свежем воздухе

Я клинический психолог по образованию (не работаю). ПА были посвящены все мои курсовые и не дописанный дисер. У самой ПА была один раз в жизни, началась симптоматика, страх... А потом я поняла что это и обрадовалась)) Я же столько об этом писала, изучала и вот я теперь могу это почувствовать. Тут же она и закончилась))) короче все в голове, да. Точнее тахикардия и вот это вот все, может и от кофе слишком крепкого случиться (у меня на фоне простуды произошла), а остальное делает голова