❗🆘❗Переход на один сон.
Ровесники и те, кто уже перешёл на 1 сон, какой у вас режим?
Мы встаём в 8-8:30.ВБ после ночи максимум 3:30.Спим 2 часа. Может и больше, но я не давала, с расчётом на второй сон вечером. Раньше ложилась в 17:30-18:30.Вчера в 19.Сегодня отказалась спать.
Кладем на ночной сон в 23.
Как сделать идеальный режим для ребенка?
Комментарии
Мы в 10 месяцев перешли почему то, подъем в 9 примерно ( сейчас в 8), в 12 ложится на дневной на 1,5 - 2 часа в среднем, в 21.00 уже в ночь. Такой режим до сих пор.
Когда сын перешёл на один сон, то просыпался в 08:00-8:30, спать к 12:00. Спал 2-3 часа и на ночь в 21:00.
Сейчас график почти такой же, только спит уже 1,5-2 часа и просыпается раньше
Вот и у нас очень на ваш режим похоже... Значит, моя хочет на 1 сон перейти... Только мы сейчас не спим. Кушаем. В 21 у вас сам уже не хотел бодрствовать или вы его просто укладывали?
@anutka777, где-то месяц был переход на один сон. Если сын просыпался в 7 утра, то я старалась делать 2 сна (даже если второй пол часа) и в ночь в 21-21:30. Если просыпался в 8, то тогда один сон и вечером всегда до 21 укладывала. Сама укладывала, ну и по ребёнку видео было, что устал уже
А мы просыпаемся в 11 утра🙈🙈🙈 в 15 идем гулять на два часа- спим только на улице, дома больше 15мин не спит. И на ночь около 00 уходим.
Мои встают 7.00-7.30, дневной сон 12.30-13.00 от 2 до 2,5 часов, одного ребёнка через час нужно подкачать, в ночь 20.30-21.00
Ну у тебя ВБ больше, чем наше утром. У нас 3:30...
Сын встаёт в 7 утра,в 12 сон на 2
2.5 часа вечерний сон в 20.30
@anutka777 можно раз в 2-3 дня, если очень тяжело реьенку
Мы встаём в 8-9, дневной сон - с 13-14 два часа стабильно, иногда 3, в 22 уже в ночь спим