Самое главное это отдых спокойный , больше спите , больше Молока . Это я про свой случай говорю

Правильное и частое прикладывание, отдых, позитивные эмоции

Прикладываю часто , и стараюсь не нервничать по пустякам

Вообще не пью воду . Максимум 1-2 стакана в день . Грудь бывает полная от молока. Воду не давала до 5 мес, соску не сосала дочь , а смесь тем более не дала ( она кстати , главный враг ГВ )

Это все бред, что от еды и питья молоко прибавляется. Почитайте про это. А лично мне помогал отдых и сон. Вот реально были приливы

Сон

Можно просто воду пить.много. очень много. И кушать хорошо

Отдых. Сон

Больше жидкости,воды,компотов,супчиков

Много воды и Спать спать спать

Семечки

Когда я ем орехи с медом, у меня грудь каменеет от прилива, но если ребенок аллергичный, может высыпать

Я пью много воды, вам не помогает? И почаще прикладывать

Секрета нет,правда😭чудодейственной таблетки для прилива молока тоже(к сожалению) только время и терпение, и все наладится. Побольше старайтесь отдыхать и проводить время с малышкой(лактация процесс все таки гормональный).