Как справляться с перегрузкой и находить баланс в работе?
Я всегда много работаю.
⠀
Где бы ни работала, чем бы ни занималась, всегда выходит так, что объёмы большие.
Чего вот не скажешь о моем муже😁. У него наоборот - везде, где он трудится, ему удаётся действовать довольно расслабленно, без излишнего напряга, при этом делать своё дело хорошо.
Для меня это магия, я не знаю, как, блин, это происходит?!🤯
⠀
Ну вот казалось бы, самоизоляция. Моя работа по большей части предполагает тесный человеческий контакт. И сидеть бы мне дома ровно... Но - пауза, вдох-выдох, я оглядываюсь - и нахожу себя в самой пучине нескольких проектов и учёбы🌪️.
Самая попа в том, что обычно понимаю я, насколько измотана и перегружена, слишком поздно - минимум на шаг позже, чем стоило. Чаще на два.😖
Это было моей слабой стороной многие годы назад и 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ остаётся до сих пор.
⠀
Есть и обратная сторона у этой кипучей деятельности, конечно, - например, я не знаю, что это такое "нечем заняться" или "не могу придумать, мне скучно". Нет энергии, ресурса, мотивация что-то делать - это да, бывает. Но так, чтобы не было идей и кучи всего, до чего ещё не дошли руки, - неведомо.🤷🏻♀️
⠀
А как у вас?
Поговорите со мной.🌿
#архидоула_обомне
Комментарии
Как с языка сняли. Всю жизнь учусь и работаю в декрете тоже самое. Не знаю, что такое «чем себя занять», «ничего не делать». Перезагружена бываю сполна, мама по тел ругается, что перезагружаю себя,а мне с одной стороны кайфую, иногда,а точнее долго не высыпаюсь
Мне тоже мой режим комфортен и соответствует моей натуре, но вот не перегружать себя и соблюдать баланс с отдыхом часто не получается
Может вы в семье творец, а муж стратег ?))))
Но ведь это замечательно!!! Значит так работаете вы, возможно , со временем изменится «стиль» работы, но тогда и у вас будет другая подача . А, вообще, я думаю это все эмоции. А муж, возможно, более логичен или у вас действительно , очень много задач! 🤷🏻♀️
Кааак мне нравится про творца и стратега!! Где про это можно подробнее почитать??
С мужем я вижу ключевую разницу: он никогда не набирает дополнительных задач, что дали - то делает, в спокойном темпе. Я на любой работе стараюсь максимально быстро и качественно сделать задачи, параллельно выискать для себя несколько дополнительных. И потом сразу брать новые вершины!!
Я с Вами. У меня в голове миллион идей, задач, планов. Я бесконечно прокачиваю свои скилы.
📚Онлайн детский сад для детей « Мама Лама» проект над которым я тружусь бесконечно, шлифую и добавляю.
Чтобы деткам было весело, полезно и интересом, к мамы могли выдохнуть и отдохнуть, ведь я сама мамы и мне это так знакомо.
Курс по фотографии и фотошопу, ютуб канал, монтаж видео, я врач по образованию и ко мне все и всегда обращаются с вопросами интерпретации анализов, влюблена в свою специальность-дерматология и косметология, нутрициология-голова всему. Для всего этого необходимы знания по маркетингу, чтобы занять нигу и развиваться.
Мне не знакомо « Нечем заняться, скорее бы вечер» ))))
Ооо, как знакомо!! Очень отзывается.
Вам комфортно в таком ритме? Удаётся соблюдать баланс между работой и отдыхом?
С мужем также... у него гораздо легче все происходит...именно расслаблено 😂