Суп с брокколи и индейкой, рубленные котлеты с грибами, чизкейк

Уха из хвостика лосося, блины с мясом, на вечер молодая картошка с салатом и рыбка

Борщ зелёный,рис,мясо с овощами в томатно-сметанном соусе,блины.вечером рыба на костре.

Борщ, пицца из лаваша.

Булгур и мясо под сыром.

На ужин

Салат

Сыр Фета 40грамм

Огурец 50грамм

Яйцо 1шт вареное

Помидоры черри 50грамм

Авокадо 30грамм

Тунец 70грамм

Все порезать кубиками. Если тунец с маслом то заправлять не нужно.

Красный борщ

Кабачки жареные

Крылышки на гриле в духовке

Картошка в духовке по селянски

Овощи свежие (огурец, редис)

Красный борщ

Кус кус с оливковым маслом

Рыбные котлеты в томатном соусе

Наполеон

Моя наболевшая тема)))

Плов и рассольник

Сегодня хачапури буду печь