Мама дочки (7 лет)

Девочки,нужна помощь.Мне кажется я скоро с ума сойду.У кого были панические атаки,как…

Девочки,нужна помощь.Мне кажется я скоро с ума сойду.У кого были панические атаки,как справлялись,что пили?

Обратитесь к психотерапевту или гипнологу. Они найдут и вытащат причину ваших ПА. Иногда без антидепрессантов не возможно обойтись. Сама очень долго страдала, но все поправимо. Сейчас вам кажется что это ад, и он никогда не закончится, но это не так, человек, а особенно женщина может справится со всем💪

Марина02.05.2020

Здравствуйте за сколько времени вы победили эту бяку?

Светлана02.05.2020

Мама четверых детей

Всё индивидуально. Лично у меня, когда поняла что это само не уйдёт, примерно около года, но облегчение почти сразу приходит после первого сеанса психотерапии. Я пила 2 курса антидепрессантов. И еще вроде витамины, не помню уже точно. Но пока я дошла до психотерапевта (не путайте с психиатром, психиатр - который лечит душевно больных людей😊) Прошло много лет. У меня сначала было такое ощущение что я схожу с ума и пошла именно к психиатру, все не буду рассказывать, там долгая история. Вы не тяните, я понимаю вас с этими ПА трудно, но все лечится. А пока до врача дойдёте попробуйте медитации, их в интернете огромное количество.

Елена01.05.2020

я знакома с ними давно уже

и панические атаки не лечатся таблетками!

проблема только в голове, лечить нужно голову

либо сами, либо психолог/психотерапевт

Курпатова, Красикова посмотрите, почитайте

Светлана02.05.2020

Мама четверых детей

@mariannna_777 из всех могу посоветовать этого человека, у него на ютубе есть канал, а там он кучу упражнений дает👍 https://instagram.com/sanzharovvadym?igshid=p2xibrinqyk6

Девочки,нужна помощь.Мне кажется я скоро с ума сойду.У кого были панические атаки,как…

Комментарии