Скучно 🙃 как вы девочки, что нового в жизни вообще 😅 кроме карантина Когда это закончится 😬 Как…
Скучно 🙃 как вы девочки, что нового в жизни вообще 😅 кроме карантина
Когда это закончится 😬
Как протекает пост, получается держать?
Скучно 🙃 как вы девочки, что нового в жизни вообще 😅 кроме карантина
Когда это закончится 😬
Как протекает пост, получается держать?
Ася·
Мама двоих (младенец)
Все смешалось 😁очень быстро летит время , я не успеваю ни чего понять 😑.
Malika··
Мама сына-младенца
Ой это точно, время летит ооочень быстро 🙁
HaLima·
Кроме вируса ничего нового нет😄
Болеем(
Malika··
Мама сына-младенца
Оой выздоравливайте 😘😘 спасибо 😊 и вам 🤗
HaLima·
Вам приятного чаепития!🌷
HaLima··
И мне кстати 😂налила и забыла про него 🤦♀️
Аминка·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ладно , похвастаюсь под постом абсолютно незнакомого человека 😆 - 6 см в талии за полтора месяца 😌
patusik··
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
вот что не говори я поняла одно, если ты хочешь похудеть то ты должна не жрать и заниматься спортом, вот больше ниче не поможет, ни таблетки ни корсеты, никакие обертывания там если нет спорта и правильного питания
Аминка··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я даже во вкус вошла и мне нравится худеть, заниматься 🤤 я вижу результат и меня это мотивирует 😍
Malika··
Мама сына-младенца
ну это даа
Аминка·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А если серьезно то я 2 месяца возмещала посты (в неделю 2-3 поста) чаще ела 1 раз на ифтар , бывало что ела и под утро но что нибудь лёгкое . Спооорт, вначале делала все что умею(планка, приседание, отжимание, вакуум) потом наткнулась в инста на тренера у нее 4 раза в неделю в прямом эфире тренировке , начала с ней заниматься и ьак же по возможности ограничение в еде . Не ем после ужина , никаких фруктов , семечек, чая
Аминка·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Но мне главное живот убрать
Аминка··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@malika__ судьба 😃
Malika··
Мама сына-младенца
а вы по прямому эфиру занимаетесь ? Или такие упражнения тоде делаете ?
Аминка··
Мама двоих (1 год, 3 года)
да, у нее в 11:30 эфир и она сохраняет и я уже ночью занимаюсь
Аминка·
Мама двоих (1 год, 3 года)
С ней , бесплатно
Аминка·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Она ещё сохраняет эфир
Malika··
Мама сына-младенца
Ой спасибочки ❤️ попробую начать
Вы меня подтолкнули, мотивация 👍🏻🤗
Аминка··
Мама двоих (1 год, 3 года)
если начать то реально втягиваешься в это 😍 только она говорила с уразой лучше не тренить(там пить надо постоянно)
Я ночью тренируюсь
Malika··
Мама сына-младенца
пить именно во время тренировки? Весь день не получится то пить 😬 пока что