Девочки 5 мая будет 2 месяца как было КС , можно уже качать пресс, или планку держать???

Question

Nuri · Answer

У меня уже 4 месяц. Недавно попробовала растяжку чуть чуть сделать и пресс. Потом дня три шов болел.  Мне врач вообще говорил полгода воздержаться от физ.нагрузки

Романова · Answer

Ой вы знаете я попробовала, причём не активно пресс качать, а напрягать его при подъёма с кровати и тп, подумала ай все же зажило уже, так у меня 3 дня весь живот болел так будто я только родила пришлось таблетки пить. Так что жду когда 6 месяцев пройдёт и можно спортом заниматься

Мария · Answer

Спасибо 🌺

Луиза · Answer

6 месяцев потерпите , не делайте  пожалуйста нагрузку на нижнюю часть живота , берегите себя🌸

Мария · Answer

Спасибо⚘

Banana · Answer

Нет ещё рано ,особенно на живот и пресс ,у меня тоже кс ,начала делать только через месяца 4.А на остальные зоны без проблем делайте ,растяжку ,приседы и тд ,если не хотите живота лучше сейчас корсет носите подтягивающий

Мария · Answer

Ох живот висит козырьком 😅 мягкий дряблый аж ФУУ. Корсет ношу .

Karisha81 · Answer

Еще рано делать упражения на пресс

💛 · Answer

Проконсультируйтесь врачом состояние КС если все отлично 👍 можно готовиться тренировкам .

Анастасия · Answer

Нет ,как минимум через 3 месяца .

Лучший комментарий

Комментарии