Девчонки, хочу порекомендовать крутое приложение... Я занимаюсь неделю, каждую мыщцу уже…

Девчонки, хочу порекомендовать крутое приложение...

Я занимаюсь неделю, каждую мыщцу уже прочувствовала( я и не знала что у меня столько мышц в теле 🤣🤣🤣🤣🤣).

Растяжка, думаю, ни кому не помешает. Там можно выбрать уровень, я пока тренируюсь как новичок( и то за тренировку 7 потов сходит иногда) , если для вас это слишком легко, можно на более продвинутый уровень переключить.

Пример упражнений в карусели.))