Привет девочки, кому-нибудь назначали разгрузочные дни во время беременности? Вы придерживались? Уж очень жёстко 1.5 кг яблок в день или только салат с огурцами.
Лучший комментарий
Комментарии
Назначали из-за отеков: день яблоки, день рис. Три дня продержалась, скинула кило, а отеки не ушли🤷🏼♀️
Я поняла уже что так не смогу. Просто буду контролировать питание и уберу гадость.
Не соблюдала, кушала все но в умеренных количествах
Не назначали, но я сама старалась есть меньше... после 30 и до 40 недели набрала 3 кг
На яблоках по-моему нереально день высидеть, ночью потом будет загрузка у холодильника. Поэтому я сидела на твороге с фруктами, голод в итоге не чувствуется, а жидкость уходит (-1,5 кг) и не возвращается
Не придерживалась просто старалась вместо гарнира к мясу есть овощи
Сидела на гречке и кефире, было тяжеловато, но потом привыкла, еще пила хофитол. Были отеки и лишние кг.
Подскажите, а Хофитол как долго пили? Мне врач все продлевает и продлевает, просто с ним вес в норме, а как его перестаю пить-сразу перебор. Но что-то стрёмно долго таблетки пить
@nastipit где-то по 2 недели пила, потом перерыв, у меня отеки и перебор в весе были после 32 недели. Всего раза 3 пила
Мне говорили разгружаться на кефире) но я так не делала, но у меня не показания по здоровью были, а просто врачу не нравился вес))
Делала разгрузочный день, а потом до туалета дойти не могла, гемоглобин упал и голова кругом шла. После этого не делала, а просто сократила количество еды, вес не набирается, но и не уходит)
Назначали, отеки появлялись, на разгрузке самой даже легче было. Гречка, творог, яблоки, овощи.
Назначали, но я так и не соблюдала. Ела все подряд
Нет, как-то раз набрала 1.5 кг от прошлого приема. Гинеколог посоветовал разгруз, но я просто нормализовала питание и все 🤷♀️
В принципе я так и старалась есть всю Б, но видимо переела чего-то.
Водички больше пить, если нет проблем с почками, овощи/фрукты, сложные углеводы.
Никак разгрузочных дней при беременности не должно быть, ребенок каждый день для развития должен получать витамины и минералы
Ага. Лучше отеки заработать и гестоз прицепить, так?
@animal как? Лучше лекарства? От одного разгрузочного дня ничего не произойдет, только жидкость лишняя уйдет
Я ела гречку и творог один день,скинула 3 кг ,но я думаю это жидкость ушла ,т.к отеки были
Я забила 😀 на след приеме сказали «молодец ,вес нормальный,все хорошо» 😀🙄
Я придерживалась.
Один день 😅
Я была плохой пациенткой,мне назначали из-за лишнего веса,а я не придерживалась,только мучного стала меньше есть и все,а так на каждое посещение врач говорила диета диета😣😣😣😖😖😖
@oksi2992, может вам понравится и вы легко сможете разгрузится!!!! Удачи вам!!💋
Да, пыталась, яблоки+ творог. А потом была загрузочная ночь))
@oksi2992 , мне кажется, лучше просто исключить сладости и мучное, кушать больше овощей и не придётся себя мучить)
Питайтесь нормально,и не нужны тогда разгрузочные дни,издевательство
Да я вроде и не обьедаюсь. И особо вредного не ем.
@oksi2992, соль,сахар исключите,воду пейте
Да, назначали из-за отёков
Делала разгрузочный на яблоках, 1.5-2 кг в день. Мне было легко
С первым было такое выбрала арбузы целый день ела и в туалет бегала вес в норму стал если выбрала бы другой продук не сдержалась но я и так не придерживалась как надо ела сколько лезло удачи