Привет девочки, кому-нибудь назначали разгрузочные дни во время беременности? Вы придерживались? Уж…

Кефир с рисом без соли

Да, назначали из-за отёков

Делала разгрузочный на яблоках, 1.5-2 кг в день. Мне было легко

Питайтесь нормально,и не нужны тогда разгрузочные дни,издевательство

Да, пыталась, яблоки+ творог. А потом была загрузочная ночь))

Я была плохой пациенткой,мне назначали из-за лишнего веса,а я не придерживалась,только мучного стала меньше есть и все,а так на каждое посещение врач говорила диета диета😣😣😣😖😖😖

Выбирайте для себя,чередуйте.Все без соли и 1.5 л воды в сутки, Именно обычной воды.

Я придерживалась.

Один день 😅

Я забила 😀 на след приеме сказали «молодец ,вес нормальный,все хорошо» 😀🙄

Я ела гречку и творог один день,скинула 3 кг ,но я думаю это жидкость ушла ,т.к отеки были

Никак разгрузочных дней при беременности не должно быть, ребенок каждый день для развития должен получать витамины и минералы

Не назначали, но делала. Правда, я и в остальном правильно питалась. Но не на яблоках. Не вижу смысла в "разгрузке" на углеводах.

Нет, как-то раз набрала 1.5 кг от прошлого приема. Гинеколог посоветовал разгруз, но я просто нормализовала питание и все 🤷‍♀️

В принципе я так и старалась есть всю Б, но видимо переела чего-то.

Водички больше пить, если нет проблем с почками, овощи/фрукты, сложные углеводы.

Назначали, но я так и не соблюдала. Ела все подряд

Назначали, отеки появлялись, на разгрузке самой даже легче было. Гречка, творог, яблоки, овощи.

Делала разгрузочный день, а потом до туалета дойти не могла, гемоглобин упал и голова кругом шла. После этого не делала, а просто сократила количество еды, вес не набирается, но и не уходит)

Назначали, но не придерживалась. И все ок было

Мне говорили разгружаться на кефире) но я так не делала, но у меня не показания по здоровью были, а просто врачу не нравился вес))

Сидела на гречке и кефире, было тяжеловато, но потом привыкла, еще пила хофитол. Были отеки и лишние кг.

Не придерживалась просто старалась вместо гарнира к мясу есть овощи

Назначали.день на варенной говядине.на несколько картошин в мундире и кефире. И тд.делала и после беременности тоже делала такие дни.

Назначали, но не соблюдала.

На яблоках по-моему нереально день высидеть, ночью потом будет загрузка у холодильника. Поэтому я сидела на твороге с фруктами, голод в итоге не чувствуется, а жидкость уходит (-1,5 кг) и не возвращается

Не смогла

Не назначали, но я сама старалась есть меньше... после 30 и до 40 недели набрала 3 кг

Не соблюдала, кушала все но в умеренных количествах

Назначали из-за отеков: день яблоки, день рис. Три дня продержалась, скинула кило, а отеки не ушли🤷🏼‍♀️

С первым было такое выбрала арбузы целый день ела и в туалет бегала вес в норму стал если выбрала бы другой продук не сдержалась но я и так не придерживалась как надо ела сколько лезло удачи