Девочки, помогите пожалуйста, как Вы убирали беременный живот, какие эффективные упражнения(способы)…
Девочки, помогите пожалуйста, как Вы убирали беременный живот, какие эффективные упражнения(способы)
Как кожу приводили в порядок, подтягивали?
Спасибо 😊
Дарина ·
Мама дочки (1 год), беременна (4 нед.)
Сначала подвязывала пеленкой, потом начала делать упражнения но пресс, но у меня открылось кровотечение. И через месяца 4 после родов, я пошла к врачу, он дал добро и тогда уже с тренером начала делать упражнения, он мне питание написал и живот за пару месяцев ушёл. Ещё я много ходила, при этом как бы держала живот в тонусе, тоже замерила, что так уходит.
Дарина ··
Мама дочки (1 год), беременна (4 нед.)
Кожу скрабировала и увлажняла почти каждый день. Не важно чем, всеми средствами подряд.
valery··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое 😊
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Большая часть успеха зависит от питания, разберитесь сначала с ним
Inna··
Мама дочки-младенца
Согласна. После родов очень следила за питанием, и для ребёнка и для себя хорошо сказалось
А·
Вакуум 👍🏻👍🏻
Анна·
Мама сына (1 год)
Вакуум, ПП, скраб