За этот карантин(самоизоляцию)+2кг😭😭😭кто еще такой же везучий?

Question

Алеся КУЗЬМИНА · Answer

Я со своими девочками на марафоне убавила, история «хорошо, что поправилась»... ну так себе
Прибавлять вес нужно правильный, а не жир

Наталья · Answer

+4,5, но я рада)) давно хотела поправиться и не получалось(

Taurus😈 · Answer

Эх,жаль что нельзя свои лишние кг отдавать тому,кому они нужны))

Наталья · Answer

@taurus12 😂😂😂 это да 😄

Алёна · Answer

-3,6 с тренером онлайн. Раньше себе не представляла, что это, а оказалось классно.

Tanya · Answer

За первую неделю было столько)) потом схуднула и теперь сдерживаю💪🏻

Taurus😈 · Answer

👍🙈

Мария · Answer

Я и так в критичном весе, уже не набирается🤣 но  я на пп сижу)

Светлана · Answer

+2????
+4 не хотите🙈😩
Вечером побегу в магаз, гречкой, овсянкой запасаться.
И замок, на холодос и все шкафы куплю😩😭😀

Светлана · Answer

@taurus12 у меня лишних 4-5 кг. Так что, надо закрыть рот на замок)))
Ничего, прорвемся, не первый раз на диете сидеть😉

Taurus😈 · Answer

@klunya_doom хорошо бы в последний🤣

Светлана · Answer

@taurus12 это точно😂

Мария · Answer

Я. Но я уже худею обратно))

Мария · Answer

@taurus12 старо как мир - подсчёт калорий. В идеале считать и БЖУ, но у меня свои загоны на этот счёт, так что пока в основном на ккал ориентируюсь, стараюсь уделять внимание белку, но не каждый день получается

Taurus😈 · Answer

@dukarlu я с ними никак не подружусь)

Мария · Answer

@taurus12 а НАДО. Вот можете мне поверить, я стооолько уже перепробовала в этой жизни))) столько перечитала и читаю каждый день... контроль за КБЖУ наше всё 🤷‍♀️ и активность, активность, любая активность

🐾Маргарита🐾 · Answer

Я на диету села🙈

Taurus😈 · Answer

Поподробнее,что за диета?)

🐾Маргарита🐾 · Answer

@taurus12 не жрать🤣Отказалась от сладкого,мучного ,вечером поездка на велосипеде после 6 не кушать.И много двигаться по дому.

Комментарии