Мамы, где вы черпаете силы? Как настраиваете себя на то, что нужно выглядеть красиво, нужно заниматься спортом? Раньше без мэйка мусор выбрасывать не ходила . Сейчас тоже крашусь , но как то через силу . Постоянно жру какую то гадость. То от нервов , то от отсутсвие времени . Ещё эта самоизоляция херова! Хочу лечь и лежать 🤪пинка мне что ли не хватает.
Все мамы проходят через этот этап не помытой головы и употребления в пищу всякой вкусной неполезной пищи 😁 относительно скоро всё придёт в норму и появятся силы ✊🏼 нужно научится спокойствию и местами пофигизму
Нашла отдушину - зал, только купила абонемент на 10 месяцев и почти сразу привет карантин 🙄 это меня подкосило 😀
ну это всегда так😁 наши мамские испытания. Я тоже купила абонемент перед карантином 😂
Я бы сказала, что это больше не проблема отсутствия сил, а эмоциональное выгорание, когда просто нет желания на все это
Вот не могу разобраться в себе . Знаю , что надо шевелится , что бы что-то получилось . Но состояние дурацское
Медитация, и спец упражнения....в глобальном плане любовь к себе🤗помогла никогда не быть мамой с гулькой на голове ☺️
лежать лучше 😀
Да просто сам видимо факт , что ты меняешь обстановку , выходишь из дома ... а сейчас . Очень туго мне даётся однообразие .
ну однообразие это только ваш выбор🤗и дома можно придумать кучу всего.... работая со всеми тремя и всегда вынужденное затишье использую по максимуму и однообразия ну совсем не ощущаю
вы молодец . Я бы много чем занялась , чтение , обучение , рисование🥰но мой шиложоп пока мне этого не даёт , в прямом смысле на стены лезет . Но в любом случае надо брать себя в руки !
Про спорт вообще 🙅♀️не говорите ...больная тема (оставить не с кем не получается уже год, сама за это время 3 раза буквально позанималась 😅 был запал).
Мэйк тоже - на прогулки редко и то консилер на темные круги под 👀 и румяна чтоб не быть 🧟♀️, когда в гости то бывает ресницы добавляю и блеск 😃
И кушаю все все , особенно сладости, гадости не могу - начинает потом желудок болеть, оно и к лучшему
Вот я дома не могу заниматься , ребёнок сразу на голову лезет . Надеюсь залы скоро откроют и я туда сразу побегу . Там хоть можно от ребёнка отдохнуть 😀
Всегда, когда ложусь от нежелания что-либо делать, то вспоминаю Ирину Хакамаду😅 очень вдохновляет 👍послушаете, может и вас что-то зацепит🤷🏼♀️😉Выбор всегда за нами, никто жизнь не сделает лучше кроме нас 🙈
Я пару раз натыкалась на видосы в инсте , она жизу толкает ) надо почитать блог )
В комплиментах, фоточек себя и радости женские) + тренировки после которых тело 🔥 гармонизация души и тела. Надо любить себя ❤️
@sugaring_adygea, о я на днях делала ягодичный мостик с мелким . Хорошо пошло 😀и ему понравилось .
Моему только приседать нравится со мной нравится ) ещё просит, а я уже всё 🤪😂 иногда напротив становится и приседает тоже
Краситься люблю с этим никогда проблем не возникало, а за гадость я никогда себя не ругала (сожрала и сожрала, было же капец как вкусно),но чтоб спортом начать заниматься с новыми силами мне стоит перебрать гардероб перед зеркалом посмотреть что как и сидит и вот силы на приседания, пресс и планку😄
На меня мотивация нападала всегда после магазинов , в примерочных очень хорошо в зеркале весь жирок видно и я такая «епа мать ну и Жирная же ты» и сразу желание просыпается собой заниматься 😀но сейчас то закрыты магазины , а дома не так освещение падает , не видно так изъяны 😀
не знаю как, но мне все время хочется ему нравиться🤣❤️ мой тоже тащит-запретила))
Нигде))) просто как-то есть базовая внешность: страшнее и толще выглядеть нельзя и сильно напрягаться в обычных условиях не буду. Поэтому примерно всегда слежу за едой, волосами и пр. Исключением был период пока папа болел, сильно дал по нервам, ничего не могла
Витамин Е помогает))
Единомышленники - треним онлайн с тренерами клуба. Вот в записи не могу - 100500 причин отменить и «завтра». А когда «в потоке» вместе - легче. Комменты в чате пишем, ржОм)
И по уходц за лицом/телом - такие же онлайны. Помогают не раскисать.
Аня ·
Мама дочки (1 год)
Я бы сказала, что это больше не проблема отсутствия сил, а эмоциональное выгорание, когда просто нет желания на все это
Ксения··
Мама сына-младенца
Вот не могу разобраться в себе . Знаю , что надо шевелится , что бы что-то получилось . Но состояние дурацское