Подскажите, как набрать вес? При росте 176 я вешу 51 кг. До беременности весила 58 и меня…

Вам нужно сдать анализы, выявить дефициты и обратится к врачу. У меня такой же рост и я не представляю как вы в таком весе

Я такого же роста, мой вес сейчас 58 кг, тоже на ГВ, но я худющая, при отсутствии спорта у меня и ноги спички, и попы нет, когда занималась в этом же весе были совсем другие пропорции (( поэтому если у вас есть возможность, идите заниматься в зал)

И у меня проблемы с набором🙃🙄

я наверное ебанько, 174 рост и при весе 53кг мечтала еще сбросить килограмм 5)

белки и сложные углеводы не помогают? тогда много белка и спорт. наращивать мышцы

У меня 170 и вес 48 кг. Сбросила после родов сразу вес. Возможно из за ГВ вы худеете, но это не точно.

Я тоже хочу набрать кг 4-5, рост 160,вес 44, причём тоже ем все что плохо лежит 🙄

У меня так же ситуация. С первым после завершения гв похудела очень сильно. Со временем пошла на восстановление. Со вторым также. Мне кажется, что со временем все приходит а норму. Ждать надо.

А у меня рост 158 и вес 39 кг 🙄

Рожала с весом 64 кг