Кто пробовал очищение по Оганян? Поделитесь опытом!

Честно говоря , трешак какой-то.

7-10 дней подряд ежедневные клизмы, свежевыжатый сок на пустой желудок, вызов рвоты....

Здравый смысл подсказывает, что таким способом организм скорее угробится, чем оздоровится

Я знаю тех, кто проходил. Похудели, говорили что сильно лучше стали себя чувствовать, ушли болезни, головные боли.

Они месяц вроде сидели на этом голоде.

Если уж голодать, то я бы решилась только на интервальное голодание - у него хоть какое-то научное обоснование есть.

А голодание по Оганян - хз вообще... Но интересно почитать, что в комментариях напишут

Я готовилась к этому процессу 2 года, перешла на рациональное и функциональное питание, перед голоданием пью витамины, чтобы не было жуткого авитаминоза.

Рвоту вызывать не буду, мне незачем. Жёстко тоже много времени голодать не буду.

Клизмы каждый день- вредно нафиг...

Я хотела немного и мягче сделать это, чем по факту)))

Комментарии интересны любые.

Мое мнение, любое «очищение», «детокс», «вывод шлаков» - это бред, развод на деньги, издевательство над организмом и тд.

Слышала , что есть клиники или "клиники"?)) Незнаю, есть ли у них лицензия и тд. Предлагают услугу голодания под наблюдением. Ну вот я бы только так согласилась, со специалистом, которому доверяю. Лет 5 назад хотела попробовать, но мне категорически тогда нельзя было худеть, это первое и второе много отзывов про сбитый менструальный цикл. Это оттолкнуло. Тогда я прочитала, что некоторые один день в неделю живут только на воде или вроде того, мне кажется это более безопасно.

У меня знакомые сидели на кетодиете , очень похудели , и не голодали. Почитайте, может вам подойдёт. В последнее время кетопитание пользуется спросом 😊

Марва Оганян доктор медицинских наук, врач натуропат, ерунду она не пишет. Я её уважаю, так как сама врач. Но берите только из её книги схемы, ибо в интернете всякая ерунда. Мои родители чистили печень по её методике, вы бы видели, какая гадость выходила.

Если рассматриваете такое очищение для похудения, то почитайте про диету Ковалькова. У меня знакомые очень сильно на ней худели, при этом это питание без жёсткого голодания.

Раз в неделю голодаю на воде, каждый день не ем после 6-7(взависимости во сколько утром встала) и чувствую себя прекрасно. В день голода надо поставить клизму, но я пью чай очищающий, много воды.