Девченки, расскажите, что вы завтракаете и что вы кушаете за 4-5 часов до сна (скажем так поздний ужин) 🌺🌺🌺 а то я…
Девченки, расскажите, что вы завтракаете и что вы кушаете за 4-5 часов до сна (скажем так поздний ужин) 🌺🌺🌺 а то я стараюсь питание наладить и взять для себя что то новое 🥰
Anna·
Мама сына (4 года), беременна (17 нед.)
Вареники ели ср сметаной, Час назад)
Olga·
Мама дочки (2 года)
Завтраки это моя любовь 😍 могу очень долго перечислять)) самый любимый завтрак это зелёная каша или рисовый блин с начинкой👍👍за 4-5 часов до сна это много , достаточно 2-3. В основном нежирное мясо с овощами, рыбу с овощами, творог, отварные яйца с салатом👍
Ксения✡️·
Мама дочки (2 года)
Сегодня стейк и салат 🤪
Катя·
В ожидании первенца
Макароны с сарделькой😅. И почти пол шоколадки😂
Кристина··
В ожидании первенца
Я тоже так хочу 😂😂😂 но мне нельзя
Катя··
В ожидании первенца
нельзя потому что за фигуру переживаете?)))
Кристина··
В ожидании первенца
@katrin_pa, ну как сказать , больше страх за то, что я уже набрала 58.1-за неделю/полторы . А весила до Б. 52 кг.
А за всю Б. Мне надо набрать 10 кг, вот из них 6 я уже набрала ... а ещё 4 месяца 🙄 поэтому нужно себя контролировать . Но я сейчас третий день питаюсь определенным питанием , где достаточно клетчатки, белка, кальция, водички . И результат меня за 3 дня очень радует
Екатерина·
В ожидании первенца
Завтра овсянка с бананом и мёдом (на воде,без ничего) либо овсяноблин, + чай с тостом. Стараюсь не ужинать