Какая программа для похудения поможет убрать жир с ног и попы?
Стала попровляться сильно.Толстеют ноги и попа (((может кто то посоветует программу для занятий для похудения?
Стала попровляться сильно.Толстеют ноги и попа (((может кто то посоветует программу для занятий для похудения?
Наргиза·
Мама дочки (1 год)
Наберите в YouTube Бодифлекс с Мариной Корпан. Я сейчас занимаюсь и потихоньку худею. При этом можно не соблюдать диеты. Главное заниматься каждый день
Алина ··
Мама сына (1 год)
Спасибо огромное это для меня )'не люблю диеты
Назым·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Зумба)) очееень классный, на ютубе разные есть))
Кизуб Алёна ·
Питание, тренировки, диеты, кардио.
А я голосую за голову.
Все выше хорошо! Когда с головой разобрался и вперед
Оксана·
Алина, пойдем со мной на марафон похудения. Ведет диетолог из Германии и психолог из Казахстана. Старт 1 мая на месяц. В режиме онлаин. В прошлом году проходила, вес не вернулся. Хочу еще чуток скинуть. Бесплатно. Надо только питаться часто и по меню. Порции огромные, пропускать прием пищи нельзя. Группой интересно худеть
Калдыбаева Алия·
Мама сына (3 года)
Забудьте о сахаре очень и очень на долго
Айнура·
Мама сына (1 год)
блин,у меня тоже как отлучила от груди,ноги и попа начала сильно поправляться. Надо убрать сладкое, жареное,больше овощей.
Алзер··
девочки, провожу марафон по сбросу лишнего веса. Сама после первых родов скинула 40 кг, после вторых 30 кг за 4 месяца. Грамотное и правильное похудение, мотивация, поддержка, разбор ошибок, доступное меню. Имею мед образование. Вместе легче стать стройными.