Девочки! Мясо мне уже надоело! Творог тоже! Посоветуйте более-менее бюджетный протеин.

Яйца

Яйца(белок) , сыр, фасоль, горох нут, рыба разная, морепродукты

Если хотите Быстро худеть, может вам Гербалайф попробовать? Я года 2,5 назад худела на нем, скинула 12 кг за месяц) сильно подтянулась, но я каждый день утром и вечером ездила к ним в клуб на замеры, не нарушала) правда это дорого выходит

Посмотрите его страницу https://instagram.com/sattarro?igshid=18y5nldfohvhm там люди по 50 кг скидывают

Может сделаете себе хорошую фигуру и бизнес) но там результат нужен, чтоб людей звать, моя подруга скинула 20 кг и открыла свой клуб и заработала там кучу денег) но у меня ничего не получилось, так как я стеснительная и не умею втюхивать продукцию 😁 да и муж был против всего этого))

Вот этот протеин нам подошёл. Искала специально без добавок и с эффективным составом https://www.amway.ru/nutrilite-proteinovyj-poroshok-450-g-nutrilite/p/110415​ я дочку им как раз выкармливала, он с чистым составом без вкуса,​ потом и всей семьей стали в каши или выпечку / супы добавлять. В​ нем очень большое содержание белка, это изолят, который максимально усваивается организмом. Прикладываю видео на 16 минут про протеин независимого эксперта. Оно одно из которых мне понравилось когда я выбирала https://youtu.be/ZkZ56Yy_hB4

Сейчас в амвэй до 20 мая скидка для новичков до 35%. Вот ссылка регистрации https://www.amway.ru/ru/login/register/customer/abo/4687002 попробуйте. Будут вопросы - пишите, подскажу