Девочки,как вы боретесь с ночными судорогами в ногах? Уже трижды сводило икры,такая боль хоть ори на всю квартиру.

Question

Юляша · Answer

Магний пью,тольку мало. Сводит ужасно,массаж помогает

Евгения · Answer

Мне магний не помогал в первую б. Сейчас помогает лёгкая хотя бы пятиминутная гимнастика ежедневно. И ещё уменьшила количество сахара и больше кисломолочки стала потреблять. Не знаю как именно это влияет, но сейчас вроде не сводит.

Answer

пальцы ног на себя и сразу пройдет

Answer

Магний помогал

Юлия · Answer

Попробуйте кушать творог каждый день по 200гр
Мне помогало

Елена Ромашкина · Answer

Проколола магнезию,далее продолжила магний в таблах по 600 ,забыла что такое

Анюта У. · Answer

Спасибо за советы. Вот и начались радости материнства😁

Арина · Answer

Все веселье еще впереди😅это так,улыбка🙈

Светлана · Answer

Как вспомню, аж дурно. Тоже ноги тянула

Екатерина · Answer

Соглашусь с выше сказанным, носки на себя тянуть или встать на ноги и сразу отпускает

Анастасия · Answer

Тяну носки на себя очень помогает

𝕹𝖆𝖙𝖆𝖑𝖎 · Answer

Терпела . Во время сна сводило иногда 😣

Ольга · Answer

Увеличивали дозировку магния В6 (хотя, по анализам дефицита не было) 
И дополняли кальцием

И все равно иногда просыпаюсь от адской боли, тяну носочек на себя и делаю мягкий массаж и прохладный душ 🤷🏼‍♀️

Марина · Answer

Ничего не помогало. Магний- туфта.

Лучший комментарий

Комментарии