я худела не правильно, но вес потом 5 лет держался до первых родов, потом быстро вернулась, после вторых нет,
Я полностью исключила крупы, картошку, сладкое, ела без соли, не ела мясо, только рыбу , много занималась спортом.ну плюс возраст был такой молодой за 3 месяца все ушло
Сейчас вес медленно уходит, но и питаюсь более разнообразно, всякие пп вкусняшки готовлю
Настя·
Мама двоих (младенец)
Я начала худеть.
До родов вес 57 кг
После родов 78 кг
Сейчас 73 кг
ПП + физ нагрузки дома.
Настя··
Мама двоих (младенец)
@arisha0104 я в марафоне участвовала, там упражнения на каждый день и меню давали.
Ариша ··
Мама дочки (1 год)
@nastiapro1991, что за марафон ?
Настя··
Мама двоих (младенец)
@arisha0104 вот ее ссылка @katrina1511 нашла тоже тут и не пожалела ни одного дня.
Дина·
Я до беременности похудела 65.сейчас 74.500.на пп спорт.тяжело.силы воли нет.
Дина··
Тоже дома физ нагрузки
Екатерина·
Я худела с 98 кг похудела уже на 33 кг
Екатерина··
@arisha0104 у меня тоже вес стоял тоже не знала в чем причина
Ариша ··
Мама дочки (1 год)
долго вес стоят ?
Екатерина··
да где 8 месяцев где я в то время вообще очень расстроилась думала что больше не похудею
Алина·
Мама двоих (младенец)
Когда то худела с 90 до 65, сейчас после родов худею
Ариша ··
Мама дочки (1 год)
Как похудела с такого веса, что конкретно делали ?
Алина··
Мама двоих (младенец)
я худела не правильно, но вес потом 5 лет держался до первых родов, потом быстро вернулась, после вторых нет,
Я полностью исключила крупы, картошку, сладкое, ела без соли, не ела мясо, только рыбу , много занималась спортом.ну плюс возраст был такой молодой за 3 месяца все ушло
Сейчас вес медленно уходит, но и питаюсь более разнообразно, всякие пп вкусняшки готовлю