Ну что, красавицы, признавайтесь, кто сколько кило нажрал?😄🐽 У меня за время карантина, может, и не…
Ну что, красавицы, признавайтесь, кто сколько кило нажрал?😄🐽
У меня за время карантина, может, и не слишком много, но с нового года поправилась почти на 4 кг (когда успела только!)🤦🏻♀️
В общем, приняла очередное 100500 решение следить за питанием, возвращаюсь к интервальному голоданию. И по традиции начинаю со своей любимой овсянки с бананом и арахисовой пастой😄
#кондитер_на_пп
Виолетта ·
В ожидании первенца
У меня 20 неделя, нажали около 7кг)
Виолетта ··
В ожидании первенца
@irene_cupcake а вот мне кто как говорит. Кто-то много, кто-то нет. Но вещи мне почти все как раз)
Ира 🍰··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@rubisviolettav, зависит же и от изначального веса😊 Я за каждую беременность набирала 7-8 кг, вес начинал расти после 30 недель, но у меня своих лишних 5 кг всегда было😅
Виолетта ··
В ожидании первенца
@irene_cupcake у меня 55 до беременности был. Рост 165
Lakshmibaby·
Мама сына (1 год)
Я на иг тоже, но по выходных кино вино домино и срываются интервалы
Ира 🍰··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
класс👍🏼 А сколько приемов пищи?
Lakshmibaby··
Мама сына (1 год)
@irene_cupcake, 3 основные. завтрак - что хочу. Обед обычно мясо рыба на пару, с ложкой гречки или пшена. Ужин каша льняная и зелени много всякой, очень люблю зелень. В перерывах перекусываю у меня всегда нарезана овощная тарелка, чтобы не кинуть в рот гадость. И на полдник кофе с хлебцем и творожным сыром например. Порции у меня совсем маленькие если что
Ира 🍰··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
ясно, большое спасибо за ответы👍🏼
Катя·
100500 решение это про меня. Тоже второй день пытаюсь интерв голодание. Вы в промежутках между едой только воду пьёте?
Катя··
@irene_cupcake имею в виду нельзя чай кофе без сахара или с сахар замом.?
Ира 🍰··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
можно воду и чай без сахара. Насчет сахзама не знаю, не употребляю его😊
Катя··
@irene_cupcake спасибо)
Мила 💕·
Мама сына-младенца
Я минус 4кг 😂😂😂😂
Ира 🍰··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Кайф👍🏼👍🏼👍🏼
Светлана·
Минус 10 кг! Увы((((
Ольга·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я ничего не нажрала, но и ничего не скинула😭 Это просто пичаль, тоже что-ли сесть на интервальное голодание...
Наталья·
Мама троих детей
Шутка в тему - За время карантина решила похудеть на 10 кг, осталось 15😹😹😹