Девочки,кто после КС?Такой вопрос,с момента родов прошло 2,5 месяца ,можно ли начать заниматься спортом (минимально).Прыгать на скакалке ,приседать и упражнения на ноги ,руки и спину .И можно ли ходить на массажи антицеллюлитные и для похудения?(там вроде очень сильно жмякают😅)
Сначала на узи малого таза и разрешение врача . Обычно 4-6 мес нужно на восстановление и начало физ активности
Была у гениколога пол месяца назад ,она мой вопрос по поводу спорта проигнорировала
И про узи ничего не говорили (
нет ничего нельзя пол года минимум!