Как поменять режим сна я уже просто не знаю!!Просто плачу.третий день не помогает то,что не посплю…
Как поменять режим сна я уже просто не знаю!!Просто плачу.третий день не помогает то,что не посплю сутки,все равно засыпаю часа на три,т е просыпаюсь в два -три ночи и все,больше не могу уснуть((((с этим карантином всё нарушилось😓 и да,кстати,можно ли при беременности пить валерьянку,читала что она при бессоннице может помочь??
Марина·
В ожидании первенца
Если она в таблетках, то можно
Наталия·
Мама сына (1 год)
Пустырник меня спасал очень - по полпакетика днём и перед сном
Настена·
В ожидании первенца
Тут ещё гормоны, у меня тоже самое) сейчас сплю и днем и 2 раза в сутки. Капец полнвй
Эвелина··
мда, понимаю. Ну думаю пофиг на этот режим 🤯🤯, все равно скоро декрет,буду отсыпаться днём
Настена··
В ожидании первенца
@tvelui. Спите днем, не переживайте, малыш родиться, все равно режим поменяете) думаю, что не нужно мучать, ну хочешь ты в 7 вечера спать. Ложись)
Эвелина··
😊😚😚
Малышка·
Мне врач назначила для спокойного и лучшего сна: 1 т валерианы коричневой + 1 табл пустырника, пить перед сном. Сплю как убитая)