Девочки , ночь опять . Удивительно регулярное явление .

Почитала, предыдущий пост Ваш. Вы подозреваете депрессию у себя? У моей мамы депрессия диагноз очень давно. Лекарства и грамотный психотерапевт или психиатр. Если верующая - духовник. По своей маме заметила, что она оживает и спит крепче, когда получает больше новых впечатлений, смена обстановки (сейчас это нереально, понятно), делает только то, что хочет и интересно. Как только она заставляет себя что-то , что ей не интересно, в тягость делать состояние ухудшается. Человек с настоящей депрессией это большие страдания и для него и для его близких...

У вас есть подруги?

Вы такая прекрасная) просто знайте это!

Почитала Вас...как себя больше года назад. Это похоже на липкий туман, в котором находишься 24/7, а внутри ноющее чувство тревоги.

Как под копирку. Отсутствие сна, отрезанные волосы. Было ещё, глотать было тяжело, почти невозможно, поэтому не ела почти.

Мне помог психиатр. Нет, не так. Меня спасла мама, которая нашла мне его. Очень надеюсь, что рядом с Вами по-настоящему близкие люди, которые увидят опасность.

И буду надеяться, что выбранный Вами психолог справится с задачей. Желаю Вам скорейшего выздоровления.

Главное помните, Вы должны победить.

Попробуйте почитать духовную литературу. Если даже Вы человек неверующий, Вы почувствуете ее особое дыхание и тонкую линию ума, она зацепит и она даст толчек и силы сначала подумать, потом передумать о многом. Это будет новое, необычное ощущение. Вы талантливая и умная, Вам точно это под силу. ❤️

Срочно к психотерапевту! Вам нужно начать пить легкие успокоительные или антидепрессанты. Мне Фенибут помогал, но тут очень индивидуально.

Не теряйте тут время, ищите специалиста и учитесь расслабляться, правильно дышать и медитировать. Вам нужно переключить фокус внимания.

Если честно, то я столкнулась с этим после Свадьбы. У меня был сильнейший нервный срыв, невролог прописал Золофт и стразам, но пить я смогла только 4 дня, тк они меня сразу превратили в овощ . Я нашла гомеопата , ставили мне иголки и пила я успокоительные на травках, мне помогло сразу. Постепенно все наладилось. Но я помню, как голова от меня «от’езжала», вот прям чувствовала что уходит контроль.

Держитесь ! Сил Вам! Пишите 😘💐

А Вы ночью спите? Может Вам попить снотворные курсом ? А днём - витамины (обязательно магний и группы Б, можно даже Берокку).

А есть возможность выходить из дома? Гуляйте ежедневно 30 мин до магазина и обратно. Вам развеяться нужно.

https://instagram.com/dr.skorokhodova?igshid=rdxed96k9nw4