Агрессия, непринятие правил и норм, непослушание, постоянное «нет, хочу не так» в 3,10.... Это все ревность?

Как сдержаться в наказаниях? Как вывести ребёнка на хоть какое-то послушание?

Срываюсь, когда надо покормить/переодеть/уложить спать младшего, а старший лезет с дикими бешеными воплями, толкает, бесится вовсю(((

Понимаю, что в другой ситуации все давно бы разрулила: быт заделегировала, всех помощников бы привлекла, сад в конце концов наше спасение! И своё спокойствие и постоянное внимание всех старшему бы обеспечила... но самоизоляция добивает(((

Что делать? У кого какие идеи? Как выжить с двумя детьми почти всегда одной (муж 2-4 часа в день уставший после работы не в счёт)?