Что важнее для стойки на голове: физическая подготовка или техника?
А скажите мне,кто умеет стоять на голове на согнутых руках и на вытянутых,вы имеете спортивное тело,что можете держать корпус или физподготовка не так важна и все зависит от техники выполнения?
Ну и на вытянутых руках тоже что важнее?
Яна ·
Мама дочки (1 год)
Мне была важна подготовка. Очень долго я пыталась освоить это все.
Роза··
Мама сына (3 года)
а ну тогда понятно.вам проще)
Яна ··
Мама дочки (1 год)
так изначально то я не умела. Сначала у стенки вставала, потом отходила, пыталась держать равновесие и тд. Ну и просто всякие упраженения общие у нас были.
Роза··
Мама сына (3 года)
мне казалось у тех кто брейком занимается вообще тело огонь ,они так крутятся и вертятся и перепрыгивают через себя,что им все даётся легко потом.
Анна·
Я жирненькая была и стантавилась, становилось на согнутых руках. Вопрос в подготовке. Около года занятий йогой и все
Роза··
Мама сына (3 года)
Прям с места без стены и удержание корпуса легко?
Анна··
с места. Тяжело. Очень тяжело. Мне понаболилось месяцев 8 точно. Но хотида всего 2 раз в неделю. И мне любой спорт даётся очень тяжело
Гульназ ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ну я как то с детства умела это, и отжиматься, и подтягиваться, хотя кому то и это сложно. А спортивное тело и физ подготовка это вообще мимо меня, я даже в школе от физкультуры освобождена была
Милана·
У меня с детства были физнагрузки, но когда перестала заниматься, навыки подрастеряла. Потом занялась силовой йогой и там уже постепенно снова стала стоять на голове. Наш препод научил всех, даже тех, кто никогда спортом не занимался.
Алена·
Мама сына (1 год)
Это техника + подготовка,как ни странно. Нужно научиться чувствовать тело и держать баланс
Ms Secret·
Мама сына (2 года)
Нужны крепкие мышцы! И спины и пресса и рук . Я стою на голове но на согнутых в локтях руках. Как стоять на прямых руках -пока даже страшно думать . Занимаюсь йогой 1,5 года..
лена·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
За полгода йоги в группе с инструктором на согнутых в локтях руках стояла. В беременность дочкой бросила йогу и больше пока не вернулась...