Интересно 😉 сколько здесь тех, кто: 1) есть можно все, но по чуть-чуть 2) строго придерживаюсь…

Никогда не заморачивались. На Гв ела все. В прикорм давала все. Никаких схем и прочего.

Плюсую комментарий выше. Даже никогда не задумывалась над рационом. Ем обычную привычную еду, что до, что во время, что после.

1

Все ем) Но в моем рационе нет прям вредной еды, например 🙈

На сколько я знаю мяту нельзя во время беременности, типа она что-то там расслабляет. В общем это единственное что мне говорили нельзя) обе беременности ела все что хотелось

1

Но первый триместр выдержала благодаря Дошираку и "Чашке супа". Через день ела... Потом стало легче

У меня, наверное, больше 1, чем 3)) я немного себя стоплю

Я ела все

3 вариант) ем все, что требует организм😂

В эту бер-ть ем и пью все, что хочется, кроме алкоголя... Колу могу пару глотков себе позволить, пару чипсин у ребенка украсть==) Остальное - с удовольствием: остренького, майонезика, маринованных помидорчиков, без кофе не могу, шоколад понемногу. К слову, в первую беременность ограничивала себя во многом, в итоге и диатез, и колики почти до года... Так что слушайте свой внутренний голос🤗

Я придерживаюсь диеты) но, только потому, что после вторых родов не успела похудеть до привычного веса... и ем типа ПП, просто чтоб не набрать... единственное, позволяю себе вкуснЯху, после очередного приема гинеколога и взвешивания)😆

В первые две беременности ела все, но по чуть чуть... в обе беременности набрала по 9 кг!

Я ела все, набрала в первую б 26 кг все говорили господи ужас и бла бла надо на диету, родила 3600 норм вес и похудела через пару мес до 52 кг, не сильно то жестко я сидела на диете, гв спасало ещё оч) со второй все так же😁

Ем что хочется, чипсы мак, кфс , доширак)) если все это пне хочется я буду есть)🤷🏼‍♀️

Ем все

Я ем все как и до беременности, за исключением каких-то продуктов.

Кофе не пью 😒 до беременности по 3-4 кружки эспрессо без всего пила. Капучино и всю остальную жижу 🤢 пить не могу. Поэтому просто не пью)

Мне кажется, во всем просто надо знать меру.

Если выпить хороший чай некрепкий с парочкой листиков мяты свежей-естественно, никакой катастрофы не случиться)))

А шпроты и все беременности «вредно» есть 😅

Ем все🤷‍♀️

Ела всё)) набрала 22 кг. 😂😂

Ела все с первым набрала 10, со второй тоже все ела , набрала 20

Я в беременность ела все, но по чуть-чуть. Даже дошик и фаст фуд еда, если хотелось

1))

Я ела все, но старалась в меру. По факту голод был 24/7 с 30 недели. Сложно было не поддаваться на него, тк он был ошибочным. Я могла только поесть и опять хотеть есть. Понять реальный голод было невозможно. Но гормоны сделали своё дело и задержали довольно приличное количество жира на моих телесах. Он до сих пор не сошёл и не поддаётся на простые способы. А сложными заниматься мне лень. Короче, все должно быть в меру

3

Ем и ела все без заморочек

1) но вредной еды в рационе и до этого не было, как то привыкла правильно питаться. Пока набрала 5,5 кг. Больше 10 не планирую. Разгрузочные дни делаю...

Ем все без заморочек)) как то уверена, что тонну вредного я итак не сожру, но ни в чем себя не ограничиваю)

1 - всё но по чуть-чуть! Чем разнообразнее меню в беременность, тем меньше вероятность что у ребенка будет аллергия! Потому что эти продукты он уже пробовал внутриутробно!) Но не ела Фаст фуд и газировки, максимум позволяла себе квас.

Сначала 2 , потом прихожу к 1, в итоге созываюсь и становлюсь 3🤣🤣и такой круговорот уже несколько лет , не знаю что с собой делать