Материнство и карьера: как найти баланс. Вопрос, который не перестанет быть актуальным еще долго. Даже на карантине. Поэтому так мы назвали наш совместный проект с издательством @alpinadeti. #селфмама_альпина В рамках проекта мы подготовили серию постов-интервью с женщинами, которые знают о поиске баланса многое и могут называть себя экспертами.

⠀

Начнем. Мы спросили совета, как искать баланс у Анны Зыряновой, основательницы проекта @selfmamarussia и мамы троих детей.

⠀

Делегирование и расстановка приоритетов

Вечерняя сказка, «поговорить» и традиционные объятия — это только мамино. Но если мама будет проверять уроки, делать поделки, варить бесконечные каши и борщи — на «поговорить» вряд ли останутся силы. Все, что можно поручить еще кому-то кроме вас, — смело поручайте.

⠀

Доверяйте только своей интуиции

Я стараюсь унять материнскую тревожность, требования к детям и к себе. Я полагаюсь на свое внутреннее чувство, на то, что хорошо в данный момент времени для меня и моих детей. Если у вас срочная (или интересная) работа — делайте ее, а детей занимайте подручными материалами и передавайте родственникам или няне.

⠀

Разрешите себе другие роли

Женщина может совмещать все — быть заботливой и любящей мамой, женой, крутым профессионалом, мудрым руководителем. В современных российских реалиях нам все еще нужно разрешать себе дополнительные роли кроме привычных, патриархальных. Не бойтесь быть активными, не бойтесь просить поддержки и вспоминайте почаще мудрые слова: «Розы вырастут сами».

⠀

В помощь работающим мамам, и тем, кто сейчас не работает, но переживает за свою профессиональную реализацию, мы с @alpinadeti сделали гид по удаленной работе:

⠀

лайфхаки работающих мам;

полезные ресурсы для онлайн-образования и поиска работы;

советы по тайм-менеджменту из хороших книг.

⠀

Скачать гид можно по ссылке в профиле.