Всем привет! Кто нибудь качал пресс при диастазе? Какие последствия? У меня 2 пальца у пупка , сильно висит кода и жир. Хочется уже не много подкачаться
У меня один палец был, я планки стояла, сейчас меньше стало и кожа подтянулась немного, ну и объемы ушли