Не переживай это все временно, маленькие детки так и спят , просто у всех все по разному. Проходит , у меня что первый ребёнок ложился поздно что второй но это максимум недельки две потом все наладится , как говорит моя Мама они же малыши , у них свой мир пока до года когда хотят тогда и спят и кушают, поэтому все наладится главное терпение. Мне тоже изначально кучу советов давали типа и буди его че он у тебя спит днём , типа надо спать ночью, не кого не слушай все само наладится.

Начните делать раньше подъем, но не сразу с 11 утра на 8, это будет стрессом.
Начните сдвигать на 20-30 минут постепенно.
Если ребёнок просыпается в 11 утра, а вы его будете укладывать раньше - бестолку, он не отгуляет 12 часов, а этот интервал лучше соблюдать 🤷🏻‍♀️

Будить ребенка в удобное для вас время и соблюдать время бодрствования в течение дня. Если вб выгуливает за день, то будет засыпать в 19-20 часов.
Просыпается через 30мин потому что заканчивается фаза сна, а они еще не умеют переходить из одной в другую. Нужно помогать, прикачать, покормить. Не разговаривать в этот момент, свет не включать, сон продолжится.

Мой сын так спал. Потом сам стал раньше вставать,а ложиться примерно также

У нас тоже так слетала с графика пару раз 🙈 я систематизировала режим: сон-кормление-активность и укладывала пораньше постепенно. А если в 10 уложу и она просыпается, то мгновенно подхватывала и убаюкивала на сон дальше. 30 мин - это просто переход из одной фазы сна в другую и пробуждение именно в этот момент может говорить о том, что ребёнок днём перегуливает или ещё бывает из-за полученных эмоций днём, так как нервная система незрелая ещё. В общем, я систематизировала режим, постепенно укладывала всё раньше и раньше каждый день и вернулись к режиму. Но могу сказать, что у меня, например, до почти 9 месяцев Лера всё равно вставала часов в 10 утра и ложилась в 10 вечера и вот только пару месяцев как встаёт сама в 8 утра и засыпает стабильно в 9 вечера.