Девочки, не могу заставить себя приводить фигуру в норму после родов, может быть есть какие-то чаты с трениром, или давайте кто понимает в этом создадим чат и кто-то будет присылать задания, а мы дружно выполнять. Ведь вместе легче💪
Комментарии
Я создала чат, нас там трое уже, по питанию, но девочки что то стесняются)) тоже хочу заниматься уже дома хотя бы) я что кушаю (пп все) фото и туда кидаю, типа отчетности))
Могу и вас добавить @sacsa2014 @innashep
@cloom мне не нужно худеть поэтому я не заморачиваюсь с пп. Считаю что и так не плохо худею. Уже минус 10 кг после родов. При росте 180 вес 64 кг. Это хорощий вес. А вот мышцы в тонус нужно привезти. Для этого и надо спортом заниматься.
@cloom тогда добавляй скорее нас в чат и пиши что да как
Это очень хорошая идея. Я бы тоже с кем нибудь по занималась. А то одной скучно.
Тренера, или девочки кто занимается и готов будет поделиться знаниями, отзовииитеесь