Почему постоянно хочется есть 🤦🏽 ♀ Кто-нибудь занимался подсчетом ккал во время бер, чтобы не…
Почему постоянно хочется есть 🤦🏽♀️
Кто-нибудь занимался подсчетом ккал во время бер, чтобы не набрать много? Сколько надо в день?
Я оч парюсь за вес и за свой внешний вид, было лишних 5 кг итак до бер 🙈
Стараюсь поддерживать ПП, но раз в неделю точно что нибудь запретное ем, а ещё безумно тянет на мучное, про пиццу я вообще молчу, была б моя воля я бы только пиццей питалась) ограничиваю, конечно, но хочется как-то упорядочить для себя
В беременность вошла ~ 66кг
Сейчас ~ 69,5
Нормальный вес 60-62 кг
Живот уже прям большой 😄 может это потому со вторая беременность? С первой вообще не помню такого, чтобы прям есть хотелось, а сейчас могу ночью очень голодная проснуться 😩
Настя ·
Я постоянно хочу есть....был период, когда считала калории. Ела примерно 2500. Помогло, вес не набирала. Ноооо...потом самоизоляция, деревня, еда, пасха и прочее сбили весь мой подсчёт 😂😭
Алина··
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
ну вот я планировала в беременность в бассейн ходить, начала, походила месяц
И самоизоляция 🤪 плакал мой бассейн 😅
Настя ··
а я на йогу записалась, сходила 4 раза и самоизоляция 😂😭 1-2 раза в неделю еле заставляю себя дома йогой заняться. Благо у меня собака есть, я с ней гуляю утром и вечером по пол часа. Хоть какая то активность. А вообще я уже 12 кг набрала 😭
Алина··
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
йогу дома я тоже пробовала, но чёт не зашла, лень мне 🤣 а гулять тоже стараюсь каждый день по часу с дочкой. Правда не всегда позволяет погода 😁
Елизавета·
В ожидании первенца
Тоже парюсь за вес, сижу на почти правильном питании и дома занимаюсь. Вошла в Б с недобором, весила 49, сейчас уже прибавка +8.4кг. Почему так и что с этим делать не знаю😪
Если у вас были лишние кило то 3.5 кг к вашему сроку это норма, у меня в 22 было +5.8
Алина··
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Сейчас попробую поискать как в первую бер была прибавка с дочей, заходила я 65 кг тоже с лишком немного, потом был токсикоз жуткий и похудела до 58 это точно помню
Рожать пошла 74, и то эти цифры пугали настолько что после 70 я уже не взвешивалась, только утром перед родами 🤣
Елизавета··
В ожидании первенца
вот я тоже скоро перестану вставать на весы, мне надоело расстраиваться
Алина··
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
прекрасно понимаю😄
Наталья·
В ожидании первенца
Я как-то 1 день пыталась меньше есть, ничего не вышло и я плюнула на эту затею. Есть хочется настолько, что аж желудок сводит. Прибавка 11 точно есть, может больше немного
Алина··
Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Я вообще никак не могу себе позволить к 30 неделям 11 😅 за всю б было бы хорошо 10 набрать и не больше, но боюсь не уложусь - хотя попробую 😄
Наталья··
В ожидании первенца
я оооочень надеюсь, что максимум +15 будет, но не факт🤣