guldana7777
Гулдана·Мама сына (1 год)
Какие фрукты нужно кушать во время беременности? В первом триместре особенно? Именно фрукты и овощи. Ну и витамины можно.
Комментарии
Д3 обязательно под контролем, в переизбытке он токсичен! Омегу смело пейте.
Нравится Ответить
Насчёт витамин-это по анализам и назначению гинеколога! Переизбыток тоже плохо
Нравится Ответить
Витмины обязательно д3, вит С, магний, омега, комплекс В, железо(гемаплекс с айхерб)
Фолиевую надо было за полгода.
По питанию старайтесь питаться насыщенно, разнообразно, главное упор делать на жиры, белки и клетчатку
Нравится Ответить
Д3, магний, омега, фолиевую, с витамином с аккуратнее, но в небольших дозах можно, в фемибионе небольшое колличество витамина с.