Какие фрукты нужно кушать во время беременности? В первом триместре особенно? Именно фрукты и овощи. Ну и витамины можно.

Question

Какие фрукты нужно кушать во время беременности? В первом триместре особенно? Именно фрукты и овощи.  Ну и витамины можно.

Кристина · Answer

Д3, магний, омега, фолиевую, с витамином с аккуратнее, но в небольших дозах можно, в фемибионе небольшое колличество витамина с.

Кристина · Answer

Д3 обязательно под контролем, в переизбытке он токсичен! Омегу смело пейте.

Mum · Answer

Насчёт витамин-это по анализам и назначению гинеколога! Переизбыток тоже плохо

Mom · Answer

Витмины обязательно д3, вит С, магний, омега, комплекс В, железо(гемаплекс с айхерб)
Фолиевую надо было за полгода.

По питанию старайтесь питаться насыщенно, разнообразно, главное упор делать на жиры, белки и клетчатку

Лучший комментарий