Девченки, может кто посоветует в ютуб какие посмотреть уроки для беременных? Может как дышать и хорошие зарядки?
Для родов Кобаса. Для грудного вскармливания- Нину Зайченко (ее пришлось смотреть, когда уже родила и ругала себя за то, что не сделала это во время беременности)