Кто-то занимается по он-Лайн тренировкам? Чтоб и польза была, и цена не заоблачная, и нагрузка для новичков, а не для профи?
Я по приложениям занималась,очень круто вышло ,типа накачать пресс или попу за 30 дней, там обычно три уровня и занятия минут по 30