Есть книги..там изучаете методику и делаете.но нужно чтобы у вас был 1 режим 2 работающий ретуал на сон 3 поддержка всей семьи идти до конца 4 терпение и понимание что слезы при сз это позитивный стресс
Я просто кормила и перекладывала в кровать, старалась не давать спать на груди.
Могла чуть погладить, а иногда просто уходила и всё.
Бывали слезы, но смотрела, чтобы не истерила.
Так дочь с 9 месяцев научилась засыпать самостоятельно
Освоили ли вы самостоятельное засыпание?
Что делали? Правда ли 3-4дня достаточно? Пробуем первый день🤓