Доброе утро ! Во сколько у ваших деток подъём? И во сколь укладываетесь в сон?
Мы стали просыпаться в 6:30 и меня это совсем не радует)) в ночь в 20:30 примерно уходим
Ложимся в 21.00, просыпается в 7.00. Мы спать ложимся в край в 23.00. 8 часов на поспать нам за глаза хватает, режим натренирован был ещё до беременности
В сон в 19.30-20.30
Сейчас подъем в 5 утра. Счастье , когда в 6.30. Разговаривала с неврологом, говорит это нормально по весне в первый год жизни ребёнка , встают с Солнцем.
Старший днем очень плохо спал, и отбой ювл 20.00 просыпался в 8.30-9.00