Мими
mimi4k
Мими·Мама дочки (6 лет)

Привет девочки, есть тут те кто жутко страдает бессонницей? 😕😣 как спасаетесь ?

26.04.2020
3

Комментарии

fairy001
fairy001·Мама дочки (8 лет)

Слушаю асмр и медитирую

26.04.2020 Нравится Ответить
irinakarolinka
Ирина·Мама двоих (4 года, 11 лет)

Блин я тоже не сплю. И хочется, и устаю за день. Но никак не засыпается. Сегодня легла в 3 встала в 7. Тоже думала сюда написать, да вы успели раньше 😉

26.04.2020 Нравится Ответить
hatevictory
Виктория·Мама дочки (5 лет)

Триптофан вам в помощь , это аминокислота которая вызывает сонливость , нужно пить каждый вечер перед сном в одно и тоже время .

Можете ещё попробовать Вита-мелатонин (по инструкции) , но лично мне больше понравился триптофан (продаётся в магазинах спортивного питания), мелатонин аптечный препарат.

26.04.2020 Нравится Ответить
dkaterina2019
❤️·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Я

Маленько

Но считаю что я просто не устаю и высыпаюсь

Так как нифига не делаю и сплю сколько хочу

26.04.2020 Нравится Ответить
antoninazu
Антонина Зу ·Мама сына (5 лет)

Тоже такое началось недель в 28, это все нервы 😩 Врач прописал релаксил, в инструкции его до 4 шт в день нужно пить, я пью одну перед сном, так я даже ночью когда в туалет встаю, могу дальше спать 🤪 У мужа тоже была бессонница, тоже начал так же по одной пить перед сном, спит всю ночь 🤞🏼

26.04.2020 Нравится Ответить
julia_taro_life
Юлiя·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Если гормоны щитовидной железы в порядке, то можно пить на ночь Персен.

26.04.2020 Нравится Ответить
prokofieva.t.
Татьяна·Мама дочки (5 лет)

У меня до беременности было такое состояние, за пол часа до сна принимала мелотанин по моему )действует не сразу )

26.04.2020 Нравится Ответить
alinaaaa1411
Alina·Мама сына (4 года)

У меня скоро крыша от этого поедет. Спать не хочется совсем,уже завтракать охота!))

26.04.2020 Нравится Ответить
margo-19
Маргарита ·Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Тоже в последнее время плохо сплю

26.04.2020 Нравится Ответить
bober2602
Анна Козленко ·Мама сына (7 лет)

Ніяк. У мене це почалось з початком карантину. На фоні стресу. От замістила тісто на хліб в 00:00 ночі, зробила закваску на хліб, замістила тісто на булки на сніданок, покурила кальян, пью вино, дивлюсь серіал і сама оце думаю, що бляха робити з цим безсонням. Валерьянка мені вже не допомагає, чаї також. Щось сильніше поки не хочу пробувати. Надіюсь все само собою пройде

26.04.2020 Нравится Ответить
bober2602
Анна Козленко ·Мама сына (7 лет)

@mimi4k, а чоловік не почує?

У мене син щей сам в дитячій спить, то я також боюсь, що буду сильно міцно спати і не почую, чоловік рідко чує сина, в нього дуже міцний сон.

26.04.2020 Нравится Ответить
mimi4k
Мими·Мама дочки (6 лет)

@bober2602, и не услышит или сквозь сон решит дальше спать, я же есть 🤨

26.04.2020 Нравится Ответить
bober2602
Анна Козленко ·Мама сына (7 лет)

@mimi4k, в мене якщо чоловік почув, то аж підскакує з ліжка, бо думає, що я не почула, хоча я вже забігаю в дитячу😂 але це ну дуже рідко буває. Хоча і син рідко вже прокидається. Але як зуби турбують, то такі істерики вночі... а чоловік собі далі солодко хропе.

26.04.2020 Нравится Ответить
universe
Ольга·Мама сына (9 лет)

Попробуйте хелат магния, успокаивает перед сном

26.04.2020 Нравится Ответить