Частое дробное питание) но оно тоже очень часто было через силу) а так терпение😥

Холодная жидкость и сон, ну и самое главное спасение это время 🙈

Не вставая с постели утром сухарик и в течении дня лединцы постоянно

В моем случае было важно не доводить себя до чувства голода, иначе тошнило сильно. Помогал кефир и сухари

Мне помогал лимон.Правда до сих пор не могу его видеть после беременности