anastasia_zolotoruchko
Анастасия Золоторучко ·Мама дочки (8 лет)
Девочки, подскажите: сухой массаж нужно делать утром? Нужно совместить все в месте с тренировкой, для максимального эффекта💪сейчас последовательность такая: тренировка, душ+скраб, антицеллюлитный крем под плёнку на 40 минут. Хочу втиснуть еще сухой массаж, но не пойму как все сообразить
Комментарии
Уточню, массаж до тренировки или после логично делать?
Нравится Ответить
Что занадто , то не здраво.
Кожа получает стрес сильный так , если делать каждый день.
Лучше просто чередуйте процедуры.
Нравится Ответить
Для максимального эффекта чередуются процедуры, тренировка + контрастный душ имеет место быть + массаж натуральной щеткой. Скраба достаточно дважды в неделю, крем антицеллюлитный в зависимости от состояния вашей кожи к примеру через день/два, баланс воды в организме контролировать и конечно же стараться придерживать пп 🌿 Успехов вам)