Привет 👋🏼 Кто знает, подскажите, пожалуйста, можно ли пить коллаген, витамин д3, и омега 3 и биотин…
Привет 👋🏼
Кто знает, подскажите, пожалуйста, можно ли пить коллаген, витамин д3, и омега 3 и биотин вместе? Или лучше их как-то разбить?
Только не пишите, пожалуйста, что это нужно спрашивать у врача. Я знаю, что мне нужны конкретно эти витамины, а вот как лучше пропить не знаю 🤷🏼♀️
Люля🌶️·
Мама сына (1 год)
Омегу + биотин + д3 всегда пью вместе , волосы и ногти дуром прут)
Юлия Угланова··
Мама дочки (1 год)
Спасибо!
Лиана··
Мама дочки (2 года)
Скажи пожалуйста курсом пропиваешь, или постоянно принимаешь эти витамины?
Люля🌶️··
Мама сына (1 год)
пью постоянно, чтоб не было толерантности у организма пью 3 недели ,2 перерыв как и любые витамины
Аня·
Мама сына (1 год)
Я пью вместе алерана + омега3 + вит Д
Юлия Угланова··
Мама дочки (1 год)
Спасибо!
Ирина·
Если сомневаетесь в их совместимости, можно разбить их с интервалом два часа. Даже не совместимые витамины с интервалом в два часа уже усваиваются.
Юлия Угланова··
Мама дочки (1 год)
А я думала несовместимость, это корда вообще нельзя совмещать, курс одних, потом курс других 😄
Ирина··
нет. Например железо и магний не совместимы. Они вместе не будут усваиваться. Интервал между приемами этих препаратов должен быть не менее четырех часов.
Ирина·
Что значит несовместимые или плохо усваиваемые? Это значит, что приём между такими элементами должен составлять 4-6 часов. Это не значит, что их совсем не нужно принимать.
Юлия Угланова··
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое! Буду знать 😊