Несколько ночей подряд стал ужасный сон у меня😠 Засыпаю нормально, но открываю глаза много раз за…
Несколько ночей подряд стал ужасный сон у меня😠
Засыпаю нормально, но открываю глаза много раз за ночь и не понимаю, чего мне не спится и кто меня будит всю ночь
Днем я варёная колбаса от этого
Не помогла даже бутылка вина 😥
Может у кого так было ?
Что выпить, сделать.., что бы вернуть свой нормальный сон ?
Надежда ·
Мне вино помогает😂
Можно успокоительные какие. Я курсом пью рациум обычно
Анастасия ··
Мама сына (1 год)
Сама удивилась, после бутылки другая бы утром не встала, а тут всю ночь с открытыми глазами )
Алеся·
Мама сына (1 год)
Для начала можете просто валерьянку попробовать,3 табл по 200 мг перед сном)
Маша·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я пила утром настойку элеутерококка, а вечером 2 раза валерианки, если вдруг тревожность нарастает и не могу эскадрон мыслей остановить. Ещё со студенчества таким приемом пользуюсь. Помогает мне меньше,чем за неделю.
Tatsiana·
В ожидании первенца
Есть чай успокоительный «сбор успокоительный лерос». Я его пью перед сном и все ок. Продаётся в аптеке.
Анна·
У меня такая же фигня. Весь день разбита, мечта одна поспать, а лягу - не сплю и всё. При этом катострофически низкое давление м состояние овоща. Вчера на ночь выпила снотворное, но в 6 утра всеравно проснулась.
Анна··
Сонекс это снотворное хорошее. Афабазол или адаптол успокоительное. Первое вроде бы по рецепту(надо проверить не помню)
Maria·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Много перепробовала - мелосон, персен, глицин, валеру... сейчас нельзя (кроме персена) и попробовала ромашку 👍 очень мне понравилась! Завариваю пакетик на кружку и начала спать, учитывая, что в туалет хожу по 5 раз за ночь и дальше сплю 😀😉
Юлия·
у меня от алкоголя такой же эффект(( либо вообще не могу заснуть, либо в полудрёме просыпаюсь несколько раз за ночь, либо, как вчера, просыпаюсь в 5 утра 🙈
спасите
Катерина·
Мама сына (1 год)
А что либо предшествовало этому состоянию?Может что то происходит или мучает вас?
Елена·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
У меня так периодами.С чего начинается непонятно,но думаю всеж переживания влияют.Бывают так и месяц мучаюсь.Ночью выпиваю кружечку кофею и наступает раслабон.)И засыпаю после этого моментом.
Ирина·
Мама сына (1 год)
Меласон на ночь 👌🏻
За 15 мин до сна