super_wam
Оксана·Мама дочки (1 год)
Спортсменки, комсомолки подскажите.
Вот занимаюсь дома спортом, скажите пожалуйста за какое время до занятий пить и кушать можно? И естественно после спорта пить и кушать через сколько?
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Первая тренировка минут через 30 после чая, фактически натощак. Кушаю часа через 2, пью постоянно. Вторая тренировка часа через 3 после еды. Пью много, кушаю мало. 1-2 раза в день
Нравится Ответить
@super_wam пью в процессе тренировки и после. В этом себя не ограничиваю.
Нравится Ответить
за час до, в течение двух часов после