Как перестать жрать? Я выгляжу как 50 летняя толстая тётка …
Как перестать жрать? Я выгляжу как 50 летняя толстая тётка 😭😭😭 Мне так плохо, когда я об этом думаю, смотрю на зеркало...но и ничего не предпринимаю... Отказаться от жрачки у меня силы воли не хватает... Мне так обидно когда ко мне обращаются на «апке» и здороваются «саламатсыз ба», и это началось как только у меня появился живот, ну наверное мир вокруг меня меняется и это как бы нормально что так обращаются, но я не хочу, я еще больше расстраиваюсь... Что самое худшее, так это то, что я пишу об этом сидя на кухне, уплетая очередную печеньку со сгущёнкой😭😭😭
Открыть в приложении
Комментарии
— Ну что вы так строги к себе вашему маленькому только месяц. Конечно вы кушаете. Наверное грудью кормите. Не беспокоить. Скоро как придёт время похудеете.
— @miracle_4_u @moonbeam09 тут дело не только в радости, еда может быть источником забвения от чего либо. Проще говоря... есть проблема, еда спасет. Еда в негативном ключе. Надо искать первоисточник! Что там стало ключом к этому.
Что касается вашего состояния, я уверена через месяца 3 вы будете красиво выглядеть и чувствовать себя. Посылаю вам аффирмацию🌷
— После родов у многих зверский аппетит появляется
— Вот бы знать как контролировать этот аппетит(((
— @moonbeam09 перекус помогает . Каждые 2 часа после сытного
— Сегодня интересную вещь услышала в инсте, " если еда является важным источником вашей радости, то вы не похудение, чтобы не делали. Замените источник радости на что то другое, пр.принятие ванны, просмотр фильмов, спорт..." я задумалась и в правду все мысли мои о еде😅🙈 еда моя радость. Эх надо менять свой исчтоник радости 😭🤗
— Надо почитать про это поподробнее 🧐
— Поставьте цель ради чего вы хотите быть стройной, а самое главное это здоровье. Я тоже люблю покушать и как сяду могу кушать без остановки. Меня доча называет толстой и говорит я не буду много кушать потому что не хочу как ты толстой быть. Сейчас я начала следить за питанием стараюсь лишний раз не кушать, много не есть и занимаюсь дома. У меня цель быть в хорошей форме всегда что бы смотреть на себя в зеркало и любить себя красивую и здоровую.2 причина это мои дети потому что дети смотрят на нас и хотят что бы родители были самые лучшие.
— Просто, я и раньше так кушала, все подряд, как говорят была ведьмой которая ест и не толстеет, но вдруг после родов все поменялось...я все больше и больше запускаю себя...и муж поддерживает меня. Иногда думаю, если бы критиковал меня, может я бы взялась за себя, но и обиделась бы. Наверное не хочет обижать меня.
— А сколько вам лет? Вес? Рост?
— @zhanar4ik, интересно, возможно ли стать прежней?
— @moonbeam09, 😄😄 тоже об этом постоянно думаю
— @moonbeam09, мне уже 35, в свои 25 тоже весила 45 при таком же росте как у вас) рожать 70 пошла, но до родов весила 54 и никак не могла скинуть, гормональный сбой, сейчас уже смирилась, только с карантином набрала до 57, а так хочу снова свои 54-55)