Девочки привет. Мы на гв можно ли мне держать пост? Нужна точная инфа половина говорит можно а…

Как я знаю, беременным и кормящим пост держать нельзя.

Dumayu esli mojete derjite, mi na SV poetomu ya derju)))

ya kogda starshego kormila,sovsem bez sil bila t k on ves den na grudi visel.2 goda!poetomu ya propustila ix. no u mena est podrujka kotoraya xorosho seba chuvstvovala i derjala.poetomu eto vam reshat,esli ne postradayet zdorovye to mojete

Можно держать

Да спорная тема. Но читала,что если беременной или кормящей самой это во вред или ребенку,то запрещено. Короче нельзя если тебе будет плохо или ребенку (например останется без молока). Если все Ок,то можно держать. Но как я знаю Геза не бывает.

Кормящим можно, если от этого ребенок не будет голодать и страдать.

Я например даже если не позавтракаю то к вечеру молока уже будет мало, от женщины наверное зависит может у кого молока много то можно но по себе сужу что я бы не смогла совместить пост и гв

Можно,нужно . И беременным и кормящим . Исключение - если есть какие то сложные заболевания и будет вред вам или малышу. Мы на чистом Гв,я держу . Те кто говорят что нельзя пусть приводят доводы достоверные 🥰 ямного хорошей информации и ответы на вопросы можете найти на сайте darulfikr.ru и a Azan.kz

Я тоже на гв и держу

Hər vaxtınız xeyir, dəyərli oxucularım. Bu gün Sizə çox tələb olunan və növbəti ay ərzində çox aktual olacaq bir mövzunu işıqlandırmaq istərdim.

Süd verən ana oruc tuta bilərmi?

Ramazan ayının başlanğıcına sayılı günlər qaldı və bir çox ana mənə müraciət edib oruc tutmaq istədiyini bildirərək, bunun laktasiyaya (süd istehsalına) mənfi təsir edib etməyəcəyini öyrənmək istəyirlər.

Gəlin buna fərqli yönlərdən baxaq və nəticəni özünüz üçün Siz çıxarın.

1. Laktasiya - enerji tələb edən prosesdir.

Süd verən ana gün ərzində laktasiyaya 500 kkal enerji sərf edir. Bu, ortalama bir öyün artıq yeməyə bərabərdir. Əgər bir qadının adi zamanda enerji tələbatı 2000-2200 kkal arasında dəyişirsə, buraya laktasiya üçün +500 kkal əıavə etsək, süd verən ananın günlük enerji tələbatı 2500-2700 kkal qədər artır. Beləliklə, oruc tutmaq tövsiyə olunmur:

- körpəsi 6 ayına çatmamış analara;

- körpəsi çox aktiv yaxud narahat olan analara;

- körpəsinin günlük qida rasionunun 50%-dan çoxu ana südü olan (yalnız 1-2 öyündə qatı qida yeyən körpələrin) analar(ın)a.

Təsəvvür edin: ana körpəsinə süd vermək üçün çox enerji sərf edir. Üstəlik körpəyə qulluq, yuxusuzluq, ev işlərinin yükü - bunların hamısı çox enerji tələb edir. Xüsusən də gündüz və gecə yuxusu qaydasına düşməmiş körpələrin analarının ac ikən enerji sərfindən savayı yetərincə maye qəbul etməməsi və dincəlməyə imkan tapmaması da laktasiyaya mənfi təsir göstərə bilər.

Əgər körpəniz qatı qidalara çoxdan keçib və sevərək yeyirsə (adətən, 8-12 aylıq uşaqların çoxu tam porsiyada 3-4 dəfə qidalanırlar) və ana südünü yalnız yatmaqdan öncə və yuxudan oyananda yeyirsə, o zaman bədəninizin laktasiyaya sərf etdiyi enerjini nisbətən az olur. Bu şərtlər altında hər ananın rahatlıqla oruc tuta biləcəyini düşünürəm. Təbii ki, iftardan imsaqa qədər 2000-2500 kalori alsanız və bol maye qəbul etsəniz, əla olar.

Lakin son sözü yenə də orqanizm özü deyəcək. Çünki HƏR ŞEY İNDİVİDUALDIR. Əgər Sizin oruc ikən:

- özünüzü yaxşı hiss etməniyinizə rəğmən uzun müddətli aclıq və susuzluq səbəbindən südünüzdə azalma varsa (bunu, körpənin döşdə narahat olmağa başlamsından da anlaya bilərsiniz);

- aclıq və susuzluqdan südünüz azalmır, lakin əsəbilik və aşırı yorulma hiss edirsinizsə,

orucu dayandırıb, başqa zaman tutmağınızı tövsiyə edirəm.

Oruc tutmaq istəyən hər bir ananın ən azından sınama şansı var. Çünki oruc tutmaq - hər bir müsəlmanın borcudur. Yəni, içinizdən gəlirsə, 3-5 gün oruc tutub orqanizminizin reaksiyasını müşahidə edə bilərsiniz. Əgər hər şey olduğu kimi davam edirsə, südünüzdə azalma yoxdursa və özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, oruc tutmağa rahat davam edə bilərsiniz.

Allah hər birimizin orucunu qəbul etsin!

Hörmətlə, Pediatr Dr. Aysel Hacıağayeva.

Это консультант по гв писала

Chyi detki postarshi moqut derjat no s malyutkami ochen trudno mojet posdratat QV